Gravidyoga
Gravidyoga är anpassad efter den gravida kroppen och här får du in rörelse, styrka, avslappning och lite förberedande övningar inför födseln.
Att använda gravidyoga i sin förlossningsförberedelse kan hjälpa väldigt mycket. Det är också ett bra sätt att knyta an till barnet i magen.
Gravidyoga online
Gravidyogaklasserna kommer du kunna köpa som en onlinekurs från maj 2024.
Jag kommer även erbjuda gravidyoga live digitalt på 5 tillfällen från maj 2024. Då köper du kursen och yogar var du än befinner dig. Du får verktyg som hjälper dig att förbereda din kropp inför välkomnandet av ditt barn. Mer information kommer!
Gravidyoga privatkurs
Du kan också gå en privatkurs där jag skapar en eller flera klasser helt anpassade efter dina behov, önskemål och förutsättningar. Vi ses hemma hos mig i Gimo, eller också hemma hos dig om du bor i Östhammars eller Uppsala kommun.
Privatkurs: 1000kr inkl. moms
